Manuela.dk - Nu`ets virkelighed

Nu`ets virkelighed - af Søren Dreier Intuitiv.dk copyright Søren Dreier 2005

Der er skrevet talrige unyttige bøger, om at være i nu`et og bevæger man sig ind på emnet, står flosklerne i kø i den alternative verden. “ Du skal leve i nu`et, ikke “, jo, jo men hvordan.

I virkeligheden er det uhyre enkelt, så ved at praktisere den lille øvelse jeg giver fra mig her, kan du dels blive bedre til at være tilstede her og nu, og dels kan du spare utrolige summer på poplitteratur om nu`et og ligeså mange gryn mindst, på diverse selvudviklingskurser.

I vedaerne, som tilhører de ældste skrifter i verden, er forklaringen på vor dårlige evne til at leve i nuet, at vi har vore tanker andre steder. Dels i vores fortid og dels i vores fremtid. Dette kaldes tilknytninger. Vi er tilknyttet vores fortid og derfor går vi og grubler over den, efterrationaliserer den, bearbejder den og ofte giver vor fortid anledning til angrebstanker på os selv eller andre. Selvbebrejdelsernes lager synes uudtømmeligt. Så er der de positive ting fra fortiden, dem er vedaerne også barske overfor, de kaldes sentimentalitet. Aksel Sandemose skriver i Varulven : “Minder er til for at holde ensomhedens ulv fra døren”. Sandemose kendte formodenligt ikke vedaerne.

Den anden ting vi er tilknyttet og som vort sind er optaget af er vores fremtid. Det er også ok på en måde og på en anden måde ikke. Den ikke ok måde, er der hvor vi også er bekymrede om fortiden. Vore tanker kredser omkring problemer vi slet ikke har endnu. Vi spekulerer og bekymrer os, hvis og hvis.......
Noget andet er at strukturere sin tid, men for megen planlægning er også en tilknytning. Det kunne jo gå anderledes end man havde tænk, og er man ikke for tilknyttet sin planlægning - så bliver man ikke så forvirret hvis den skrider. Jo, de var smarte dengang.

Alle disse tanker har et navn i vedaerne, de kaldes bekymringstanker og vedaerne siger ydermere : Bekymringstanker er angrebstanker på dig selv !!!!
Hver gang du bekymrer dig udtrykker du mistillid til dig selv, dine nærmeste, universet, Gud. Vedaerne opfordrer os til at få disse tanker til at stoppe og dette kan gøres ved i første omgang, at vende en bekymringtanke til en positiv tankebølge. Ikke noget med at tænke positivt kliche her. Vedaerne giver en udmærket instruktion. Hver gang du tænker i minus så vend tanken til en plustanke.

Problemet er bare at mange af os slet ikke ved at vort sind fungerer på denne måde. Dette kaldes ubevidste tankebølger i sindet. Dette hævder vedaerne, skyldes vort nervesystem. Hvis det er oppe at køre så kommer alle disse tanker om fortid og fremtid. Så evnen til at være i nu`et hænger så afgjort sammen med, om vi er stressede eller ej.

At disse tanker gør indtryk i hele kroppen, vidste man sådan set godt for 5 - 6000 år siden og nu er denne måde at anskue sindet på, ved at være moderne igen, dette kaldes holisme. Prøv at forestille dig, krop og sind hos en person der tænker ordet : kræft, 500 gange om dagen og prøv så at forestille dig krop og sind hos en person der tænker ordet : rose, 500 gange om dagen. Vedaerne ville uden blusel hævde at den person der tænker kræft 500 gange om dagen, får kræft og at den anden person der tænker rose 500 gange om dagen, vil begynde at dufte af blomster.

Så den enkle øvelse er : sæt dig ned og mærk hvad du tænker. Betragt dine tanker, hvor er de, i fortiden ? I fremtiden ?. Hvis de er det så stop dem, gå ind i tomheden som findes i mellemrummet mellem tankerne og mærk, at du er tilstede nu.
Er det ikke enkelt ?

Tilbage

Udskriv denne side